你在人际交往中可能也存在这些状况：

“社交恐惧症”，不知道怎么跟他人建立联系

与人相处总“受气”，不会表达自己的想法

容易感到被伤害，总是逃避，或被动接受

很在意对方，却总是不受控制地出言伤害

构建关系的能力决定了你事业发展生涯的天花板

决定人能力边界的并不是技能，而是处理人际关系、解决复杂局面、维系有效人脉的能力。

你的关系质量，决定了你的生活质量

无论你是内向还是外向，都需要与他人建立联系。被理解、被认可、被需要、被信任是人维持情绪稳定、生活愉快、乐观自信的基础。

当你周围的关系都是冷漠、疏离、戒备、飘忽不定的“全面漏水”状态，你也会变得焦虑暴躁、有攻击性、自卑沮丧。你的人际关系就是你的镜子。

人与人交往靠的不仅仅是技能，而是真正“用心”

学习人际关系，如果仅仅专注在“提高情商”、“说话技巧”、“洞察人心”的技能层面上，你会发现难以实践、话难出口；或是流于表面功夫，甚至变得“油腻”。更多免费资源-爱学习资源 网-www.13 57k.com

提升人际关系能力，需要心理学指导下的刻意练习，从内因上解决不善于跟人相处、不会建立人脉资源的问题。

本训练营使用心理学专业知识，结合理论设计行动任务，将帮助你向内找寻负能量关系的根源，调整心理机制，建立正确的人际会话模式。让你既能坦然做自己，也能迈过“心里那道坎儿”，成为发自内心乐意与人相处、体察他人需要、在关系中获得快乐、也让他人愉快的人。

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