课程介绍
8种健美训练模式详解，原理，优缺点，计划编排，进阶模式，GPP-基础素质和辅助训练实操讲解，计划编排，多种训练模式进阶要点，进步幅度解析，三周循环的设计原理，动作编排，训练模式，五大基本训练动作详解让你一步步成为猛男！
学习地址
百度：https://pan.baidu.com/s/1oXq4Dzo-xX5hz1dCRlsr4w
天翼：https://cloud.189.cn/t/baE77bQBFbye
阿里：https://www.aliyundrive.com/s/HAmYw7hTDBF
“免责声明”
本站提供的教程和内容信息仅限用于学习和研究目的；不得将上述内容用于商业或者非法用途，否则，一切后果自负。本站信息多数来自网络收集整理，版权争议与本站无关。您必须在下载后的24个小时之内，从您的电脑或手机中彻底删除，如果喜欢该内容，请购买正版，得到更好的服务。如有侵权请邮件联系我们处理，敬请谅解。
{{item.user_name}}
{{item.createAt }}